Pour toutes les personnes âgées de 16 à 65 ans, en bonne condition physique et ayant déjà effectué des randonnées de plusieurs jours avec un sac à dos auparavant. Le trek est composé de longues distances et beaucoup de dénivelés, une bonne santé et une bonne condition physique sont donc nécessaires. Nous insistons donc sur le fait que cette randonnée n’est pas une randonnée pour les débutants.
Vous avez des doutes quant à votre capacité à faire ce trek ?
Les questions suivantes vous aideront à y voir plus clair :
- Combien de fois ai-je été physiquement actif au cours des trois derniers mois ?
- Quels sont les types d’activité physique que je pratique régulièrement et pendant combien de temps ?
- Ai-je eu récemment des blessures qui pourraient affecter ma capacité à profiter de cette aventure ?
- Puis-je marcher sans difficulté pendant 15 kilomètres sur un terrain vallonné et pendant plusieurs jours avec un poids sur mon dos ?
- Puis-je m’entraîner au cours des prochains mois pour me préparer au mieux à cette aventure ?
Si vos réponses vous donnent pleinement confiance pour partir à l’aventure, alors ce parcours est définitivement fait pour vous ! Vous recevrez, une semaine après votre réservation, un programme d’entraînement qui vous permettra d’être prêt à parcourir le sentier en toute sérénité.
Vous avez encore des doutes et vous souhaitez vous tester avant de partir en randonnée ?
Essayez l’une de nos micro-aventures telles que Le Packraft Trail.